Jag har flygit idag.
Måndag, måndag, måndag. I all ära. Skön sovmorgon till 11 och en lika skön skoldag som rullade på väldigt fint. Hem och slappade lite framför Top model, SATC och Greys. Topp programmen. Idag väntades de fys och löpning. Precis hemkommen från världens roligaste men samtidigt sjukt jobbiga fyspass. Vi började med löpning och fortsatte sedan men styrka som bestod av knäböj med en annan på ryggen. Ner i 90 grader och sen upp låååångsamt. Skakade lite smått efteråt men vafan, man belönas väll tillslut?
Efter den övningen blev det lite åttor och rusher. Sen kom denna speciella och väldigt roliga övning där Rille la upp pinnar på rad med längre och längre avstånd. Här tilläts bara 100 %. Det var bara att köra och i slutet av "stegen" känndes det verkligen som om jag flög fram, det var så himla häftigt och sjukt roligt!
Fortsatte sedan med match och sedan lite fler rucher i slutet som gjorde att man ville lägga sig ner och spy. Men jag körde på och mår super bra nu.
Det är såhär träningar ska vara!
Nu ska jag duscha och sedan slappa. Vem vet, jag kanske rullar igång på spaning med Bridget Jones?
Jag vet att jag förtjänar det.
Efter den övningen blev det lite åttor och rusher. Sen kom denna speciella och väldigt roliga övning där Rille la upp pinnar på rad med längre och längre avstånd. Här tilläts bara 100 %. Det var bara att köra och i slutet av "stegen" känndes det verkligen som om jag flög fram, det var så himla häftigt och sjukt roligt!
Fortsatte sedan med match och sedan lite fler rucher i slutet som gjorde att man ville lägga sig ner och spy. Men jag körde på och mår super bra nu.
Det är såhär träningar ska vara!
Nu ska jag duscha och sedan slappa. Vem vet, jag kanske rullar igång på spaning med Bridget Jones?
Jag vet att jag förtjänar det.
Kommentarer
Trackback